Типы домашнего насилия: как распознать и защитить себя?

Домашнее насилие бывает разным. И неважно, в какой именно форме оно проявляется — любое из них разрушает психику, подрывает здоровье и ломает жизнь женщины. Ниже — 5 основных типов насилия.

1. Физическое насилие

Это самый заметный и "узнаваемый" вид. Он включает любые действия, при которых агрессор причиняет женщине боль или угрожает это сделать.

Примеры:

  • Бьёт, толкает, швыряет об стену, хватает за шею, пощечины, скручивает руки;
  • Ломает вещи — телефон, компьютер, косметику;
  • Может швырять вещи, бить кулаком в стену, двери;
  • Запирает дома, удерживает в комнате, не дает выйти;
  • Размахивает кулаками, пугает: «Ты знаешь, на что я способен».

Физическое насилие часто сопровождается угрозами: «Если уйдешь — пожалеешь», из-за чего женщине становится страшно искать выход.

2. Эмоциональное и словесное насилие

Мужчина может не поднимать руку, но регулярно унижать словами — и это тоже насилие. Такие слова ранят не меньше удара.

Примеры:

  • Постоянно твердит: «Ты ничего не умеешь», «Кому ты нужна с ребёнком?»;
  • Обзывает грубыми, унижающими словами;
  • Критика внешности: «Ты растолстела. На себя в зеркало смотрела?»;
  • Высмеивает мечты или успехи: «Работа у тебя — ерунда», «Подруга твоя — дурочка, как и ты»;
  • Наказывает молчанием, не разговаривает днями.

Со временем женщина начинает верить, что действительно ни на что не способна. Самооценка падает до нуля.

3. Психологическое насилие

Это когда партнёр не просто ругается или кричит, а медленно, шаг за шагом лишает женщину опоры — уверенности в себе, в реальности, в праве на собственное мнение.

Примеры:

  • Говорит: «Ты всё выдумываешь», «Тебе показалось», когда она указывает на его поведение (газлайтинг);
  • Делает вид, что заботится: «Ты слишком устаёшь — не работай», а потом упрекает за зависимость;
  • Проверяет переписки, звонки, требует отчитываться, где она и с кем;
  • Пугает: «Заберу у тебя ребёнка», «Закрою тебя в психушке».

В таких отношениях женщина чувствует себя одинокой, сломанной, ей кажется, что она сходит с ума.

4. Финансовое насилие

Здесь всё построено на деньгах. Мужчина полностью контролирует ресурсы, лишает женщину финансовой свободы, делает так, чтобы без него она не выжила.

Примеры:

  • Забирает банковскую карту, сам получает детские пособия;
  • Не даёт устраиваться на работу или вынуждает уволиться;
  • Берёт кредиты на её имя без согласия;
  • Требует отчитываться за каждую копейку.

Женщина не может даже купить себе лекарства без разрешения, не говоря уже о съёме жилья или переезде.

5. Сексуализированное насилие

Это любые сексуальные действия, к которым женщину принуждают — напрямую или через давление.

Примеры:

  • Говорит: «Ты моя жена, ты обязана»;
  • Игнорирует отказ: продолжает, даже когда она говорит «нет»;
  • Оскорбляет её тело, требует то, что ей неприятно;
  • Принуждает к интиму после ссоры, как будто «так и должно быть».

Такие ситуации часто сопровождаются стыдом. Женщины боятся об этом говорить — даже подругам или врачу.